Em que categoria de tipo de corpo você se encaixa? endomorfo ectomorfo mesomorfo? Descubra agora para que você possa ajustar seu estilo de vida para atingir suas metas de condicionamento físico.
Muitos ficam frustrados devido à falta de resultados, mas pode ser que eles não entendam o que seu tipo de corpo requer para progredir seriamente.
Confira abaixo a origem dos biotipos.
Origem dos Somatotipos
Na década de 1940, o psicólogo americano William Herbert Sheldon classificou o físico humano pelos três tipos de corpo comuns que conhecemos como ectomorfo, mesomorfo e endomorfo.
Ele usou o termo somatotipo para descrever os três tipos de corpo e também os classificou de acordo com sua Teoria Constitucional, que associava somatotipos a personalidades e temperamentos únicos. Você pode dizer que houve um pouco de estereótipo acontecendo.
Por exemplo, o ectomorfo foi associado à inteligência, sendo introvertido, com baixa testosterona e ansiedade. Os mesomorfos eram vistos como extrovertidos, duros e competitivos, e os endomorfos vistos como amigáveis, descontraídos, mas preguiçosos e egoístas.
Embora o temperamento e o tipo de corpo não estejam necessariamente correlacionados, William Herbert Sheldon definitivamente estava certo quando categorizou os tipos de corpo com base em características físicas comumente vistas e únicas para cada um (ecto, meso e endomorfo).